Schlagwort: nein-sagen

Nein-Sagen lernen: Grenzen setzen gegen Stress und innere Unruhe

Ab und an ist jeder mal angespannt, gestresst oder nervös. Das ist nicht nur normal, sondern kann in bestimmten Situationen sogar gut sein. Doch was tun gegen innere Unruhe? Vor allem, wenn diese nicht einfach vorübergeht?!