Schlafstörungen?
Zuverlässig Ein-
und Durchschlafen
Lioran centra ist höchstdosiert und fördert mit der einzigartigen Wirkung der Passionsblume einen erholsamen Schlaf. Damit Sie gut ein- und durchschlafen. Zudem stärkt Lioran centra die Nerven und bessert spürbar die innere Ausgeglichenheit für den kommenden Tag.
Lioran centra® hilft
Lioran centra hilft bei Ein- und Durchschlafstörungen. Für eine gute Nacht nehmen Sie eine Stunde vor dem Schlafengehen 1-2 Dragees ein.
Aktuelle Studiendaten belegen, dass ein hochwertiges Passionsblumen-Extrakt die gesamte Schlafdauer erhöht und spürbar das nächtliche Aufwachen reduziert. Selbstverständlich bei bester Verträglichkeit und ohne Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln.
Übrigens: Lioran centra ist das einzige pflanzliche Arzneimittel in Deutschlands Apotheken, das ausschließlich die Passionsblume enthält. Höchstdosiert mit bis zu 850 mg (2 Dragees) hochwertigen Passionsblumen-Extrakt.
Warum ist Schlaf so wichtig?
Wer gut schläft, bleibt gesund. Denn erholsamer Schlaf ist Voraussetzung für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.
Das Gehirn verarbeitet auch im Schlaf die Informationen des Tages. Es speichert ab, was wichtig ist, und löscht Unnötiges – das Großreinemachen der Nacht.
Im Schlaf schüttet der Körper Wachstumshormone aus. Diese erneuern Zellen, heilen geschädigtes Gewebe, lassen Muskeln wachsen und fördern die Fettverbrennung.
Bei Krankheit verlangt der Körper nach Ruhe, denn im Schlaf arbeitet das Immunsystem auf Hochtouren und bekämpft Infektionen wie Erkältungen.
Während der Nachtruhe tankt der Körper neue Kraft und schüttet verschiedene Hormone aus, die den Stoffwechsel und Energiehaushalt regulieren.
Guter Schlaf hebt die Stimmung und trägt, wie ausgewogene Ernährung und Sport, zum Wohlgefühl bei. Ausgeschlafen fühlen Sie sich ausgeglichen und belastbar.
Die Passionsblume
Die Heilpflanze mit der einzigartigen Wirkung für guten Schlaf und innere Ausgeglichenheit am Tag
Schlafstörungen
Was können Sie bei Ein- und Durchschlafstörungen mit ständigem Aufwachen in der Nacht tun?
Die Nachtruhe kann zum Alptraum werden. Vor allem, wenn Sie lange wach liegen und einfach nicht einschlafen können. Oder wenn Sie nachts immer wieder aufwachen und auch mit viel Mühe nicht zurück in den Schlaf finden. Sie drehen sich von einer Seite zur anderen, doch je länger Sie versuchen, zur Ruhe zu kommen, desto schwieriger wird es.
Ursachen für Schlafprobleme gibt es viele: kreisende Gedanken und Sorgen, etwa um die Familie, die Gesundheit, den Job, die Beziehungen oder die Finanzen. Andere finden keine Ruhe, weil sie im Schichtdienst arbeiten und einen unregelmäßigen Schlaf-Wach-Rhythmus haben, auch das stört den Schlaf.
Schlafmangel und unruhige Nächte belasten Ihren Körper und können aufs Gemüt schlagen: Sie fühlen sich weniger leistungsfähig, sind schnell erschöpft und am Ende Ihrer Kräfte. Die Konzentration nimmt ab. Sie werden fahrig, gestresst, sind leichter reizbar und genervt.
Auch Ihre Gesundheit leidet, denn chronischer Schlafmangel und schlechte Schlafqualität machen anfälliger für Krankheiten. Unter anderem wird ein erhöhtes Risiko für die Entstehung von einigen Krankheiten mit Schlafstörungen in Verbindung gebracht:
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen, etwa Bluthochdruck
- Stoffwechsel-Erkrankungen, etwa Diabetes
- Übergewicht
- Demenz
- Psychische Störungen, vor allem Depressionen
Bei chronischem Schlafmangel werden Sie außerdem anfälliger für Infekte. Ihr Immunsystem wird geschwächt und Infektionen wie Erkältungen können sich häufen.
DIE PASSIONSBLUME:
MIT BELEGTER PFLANZENKRAFT GEGEN SCHLAFSTÖRUNGEN
Die einzigartigen Wirkstoffe der Passionsblume sorgen dafür, dass Sie gut ein- und durchschlafen können. Zudem fördert die Passionsblume die innere Ausgeglichenheit am nächsten Tag.
Lioran® Tipp
WEge zur Inneren Ruhe
Unser Podcast für mehr Entspannung
Gönnen Sie sich eine Auszeit. Machen Sie es sich gemütlich und lassen Sie ihre Gedanken mit uns zusammen an neue Orte schweifen. Es gibt verschiedene Wege gegen Einschlafstörungen vorzugehen und nicht jeder reagiert gleich auf jedes Mittel. Während dem einen schon ein immer wiederkehrendes Abendritual wie eine Tasse Kräutertee oder eine warme Milch ausreicht, um besser herunterfahren zu können, braucht ein anderer ein Schlafmittel als Unterstützung. Es kann immer helfen, verschiedene Möglichkeiten auszuprobieren, um den für Sie am besten geeigneten Weg zu finden.
Unser Magazin für mehr Gelassenheit
Lassen Sie sich inspirieren und erfahren Sie, wie Ihnen gute Nächte, mehr Ausgeglichenheit und Achtsamkeit im Alltag gelingen. Lesen Sie das Lioran Magazin. Die praktischen Tipps und kreativen Anregungen sind die ideale Ergänzung zu Lioran. Oft reichen schon kleinste Impulse, um große Effekte zu erzielen: Die kleinen grünen Lioran Kapseln lösen sich binnen Minuten auf und entfalten ihre schlaffördernde, entspannende und angstlösende Wirkung im Körper.
